Ein rein pflanzenbasierter Lebensstils birgt ein erhöhtes Fraktur-Risiko. Warum Veganer daher vor allem Krafttraining machen sollten.

Wer unter rheumatoider Arthritis leidet, sollte laut neuer Studie auf vegane Ernährung umstellen. Schmerzen gehen nach wenigen Wochen zurück.

Ein Baby oder Kleinkind vegan ernähren, oder nicht? Diese Frage stellen sich viele Eltern, die selbst vegan leben. Was sagen Experten?

Ralf Moeller lebt überwiegend vegan. Im FITBOOK-Interview verrät er u. a., was die Ernährung mit gut alternden Hollywood-Stars zu tun hat.

Jim Arrington ist 90 Jahre alt und damit ältester Bodybuilder der Welt. Doch wie schafft er es, so fit zu bleiben? Jetzt gibt er die Antwort.

Bald vier Monate meiner Vegan-Challenge sind verstrichen und ich wage mich einmal an eine Überprüfung der Vorurteile, die mir selbst schon begegnet sind.

Wer einen Monat lang gänzlich auf tierische Lebensmittel verzichtet, liegt auch diesen Januar im Trend. FITBOOK erklärt den Veganuary-Hype.

Tempeh ist ein Fleischersatz aus fermentierten Sojabohnen und im Vergleich zu Tofu hierzulande relativ unbekannt – das sollte sich ändern.

Vorher absolute Fleischfresserin, hat unsere Autorin vier Wochen lang auf tierische Produkte verzichtet. Was das seelisch und körperlich bewirkt hat …

Vegane Ernährung bedeutet nicht, auf Leckeres verzichten zu müssen. Kochbuchautor Alexander Flohr zeigt Rezepte für Fischalternativen.