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Aktuelle Studie

Gerüche mindern das Verlangen nach Rauchen

Frau riecht an einem Behälter
An etwas zu riechen, kann das Rauchverlangen senken. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Studie.
Foto: Getty Images

Amerikanische Forscher haben in einer Studie untersucht, inwieweit Düfte das Rauchverlangen beeinflussen können. Und tatsächlich konnte die Lust auf Zigaretten gedrosselt werden. Welche Gerüche dabei besonders wirksam waren, erfahren Sie hier.

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Rund 232 starke Raucher hatten an der Studie (veröffentlicht im Fachblatt „Journal of Abnormal Psychology“) teilgenommen, darunter Frauen und Männer zwischen 18 und 55 Jahren. Sie alle rauchten jeweils etwa 30 Zigaretten am Tag und hatten nicht die Absicht, damit aufzuhören.

So lief die Untersuchung ab

Im Vorfeld der Untersuchung durften die Probanden acht Stunden lang nicht rauchen. Der Test begann so, dass sie aus verschiedenen Düften (beispielsweise Schokolade, Apfel, Vanille und Minze – und bei den weniger schönen waren aus Pilzen gewonnene Chemikalien sowie Tabak dabei) diejenigen angeben sollten, die sie besonders gerne mochten. Dieser wurde in einem Behälter konserviert, in einem weiteren der Duft von Tabak und in einem dritten ein neutraler Duft.

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Danach sollten die Studienteilnehmer eine Zigarette anzünden und diese zehn Sekunden lang halten, bevor sie im Aschenbecher landete – ohne sie zu rauchen. Das sollte ihr Verlangen steigern. Wie stark das jeweilige Bedürfnis war, ermittelten die Forscher mit einer anschließenden Befragung. Auf einer Skala von eins bis 100: Wie dringend wollten die Probanden nun an der Zigarette ziehen? Sie ermittelten einen Durchschnittswert von 82,13 Punkten.

Riechen lenkt generell vom Rauchen ab

Die Probanden wurden nun gebeten, Geruchsproben zu nehmen. Dabei hatten sie die Wahl aus allen drei Behältern und durften so oft daran riechen, wie sie wollten. Jeweils 60 Sekunden nach jeder Probe sollten sie dann wieder angeben, wie stark ihr Verlangen nach einer Zigarette war.

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Einen Versuch ist es wert

Ob am Nacken der/des Liebsten, einem Blumenstrauß oder gar der Zigarettenpackung: Wenn Sie mit Ihrem Laster aufhören wollen, kann eine Geruchsprobe offenbar helfen. Und selbst wenn es nur dabei hilft, das Rauchen zu reduzieren – schaden kann der Versuch garantiert nicht.

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