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Benni Grams Workout Beine und Sprungkraft

Workout für Beine und Sprungkraft mit Parkour-Athlet Benni Grams

Functional Training
10-30 Minuten
Fortgeschritten

Benni Grams beim Rear Raise

Kurzhantel-Workout für stabile Schultern mit Parkour-Athlet Benni Grams

Functional Training
bis 10 Minuten
Fortgeschritten

Ninja Workout Benni Grams

25 Minuten „Ninja Fit“-Workout mit Parkour-Athlet Benni Grams

Cross-Training
10-30 Minuten
Fortgeschritten

10 minuten ganzkörper workout shagel butt

10-Minuten-Ganzkörper-Workout mit Crossfit-Athlet Shagel Butt

Bodyweight, HIIT
bis 10 Minuten
Anfänger

Seitlicher Ausfallschritt Ganzkörper Workout 25 Minuten

Ganzkörper-Workout für Anfänger! 25 Minuten Training mit Olympiasiger Thomas Röhler

Bodyweight
10-30 Minuten
Anfänger

Tabata Workout Oberkörper Knights Pose

4×4 Tabata-Workout für den Oberkörper mit Olympiasieger Thomas Röhler

Cross-Training
10-30 Minuten
Anfänger

Seitstütz rechts 10 Minuten Sixpack Worlout

10-Minuten-Sixpack-Workout mit Olympiasieger Thomas Röhler

Bodyweight
bis 10 Minuten
Anfänger

Turner-Basics! 40 Minuten Ganzkörper-Workout mit Turnstar Marcel Nguyen

Bodyweight
30-60 Minuten
Fortgeschritten

Handstand lernen mit dem 10-Minuten-Workout von Turnstar Marcel Nguyen

Bodyweight
10-30 Minuten
Fortgeschritten

Beweglich wie eine Sportgymnastin! 30-Minuten-Workout mit Noemi Peschel

Faszientraining
30-60 Minuten
Anfänger

FITBOOK erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.

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