Bild.de Hier geht es zurück zu Bild.de
Piriformis-Syndrom – Symptome, Ursachen, Therapie

Starkes Ziehen im Gesäß

Ursachen und Abhilfe beim schmerzhaften Piriformis-Syndrom
Erfahrungsbericht über Hashimoto

Erfahrungsbericht, Teil 1

FITBOOK-Autorin über Schilddrüsenunterfunktion: „Uneinigkeit der Ärzte machte mir Angst“
Stephen Curry hat sich wieder fit gemacht für die NBA-Saison

Basketball-Training

Wildes Wüsten-Workout! NBA-Star Stephen Curry macht sich fit für Saison
Schauspielerin Ruby Barker musste um ihre Gesundheit kämpfen

Auf dem Weg der Besserung

Nach Ängsten und Essstörung – jetzt zeigt sich „Bridgerton“-Star Ruby Barker im Vorher-Nachher-Vergleich
10 Minuten Sixpack-Workout im Drop-Set-Style

15 Min. Sixpack-Workout im Drop-Set-Style mit Ruder-Weltmeister Oliver Zeidler

  • Functional Training
  • bis 10 Minuten
  • Fortgeschritten

Effektives Zirkeltraining für den Oberkörper mit Olympiasieger Thomas Röhler

  • HIIT
  • 30-60 Minuten
  • Fortgeschritten
Vorhofflimmern Symptome

Symptome, Risikofaktoren, Therapie

Wie merkt man, dass man Vorhofflimmern hat?
Eine Person sitzt im Rollstuhl

Wichtige Fristen

Was sich ab 1. Oktober beim Pflegeantrag ändert 
Vitamin D kann offenbar das Herz schützen

Studie

Der Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Herzerkrankungen

FITBOOK folgen

Alltagsathleten

Neue Doku

Jetzt anschauen! „FITBOOK Alltagsathleten“ mit Giancarlo Boone

Fitness

Tigist Assefa Marathon-Weltrekord

Marathon-Weltrekord in Berlin

Laufexperte über Tigist Assefa: „Bei ihr sieht es aus, als ob sie noch schneller kann
Kann ein Medikament im Körper Sport simulieren?

Mäusestudie

Medikament statt Sport? Injektion wirkt auf Muskeln und Gewicht wie Sport
Joshua Wichtrup Crossfit

Fitbook-Interview

Top-Athlet Joshua Wichtrup verrät, worauf es für Crossfit-Anfänger ankommt

Kostenlos und für alle Fitness-Level

FITBOOK Workouts – die Plattform für Video-Trainings

Weitere Themen: Muskelaufbau & Krafttraing | Laufen | Workouts |  Ausdauertraining | Bodyweight-Training | Kampfsport | Yoga | Schwimmen

Gesundheit

Ibuprofen Kombination Medikamente Nieren

Achtung!

Kombi von Ibuprofen und bestimmten Medikamenten kann Nieren dauerhaft schädigen
Schichtarbeiter, junge Eltern – viele Menschen müssen nachts wach sein

Studie

Die optimale Schlafstrategie für Menschen, die nachts wach sein müssen
Familienplanung mit App-Hilfe

„Stiftung Warentest“

Zyklus-Apps – selbst die Testsieger sind nur „befriedigend“ 

Weitere Themen: Frauengesundheit | Männergesundheit | Darmgesundheit  Gesund abnehmen | Krebs | Diabetes | Herzgesundheit | Rückenschmerzen |  Zahngesundheit | Augengesundheit | Blutdruck | Demenz | Gelenkerkrankungen | Allergien & Unverträglichkeiten

Ernährung

Protein-Pudding und Frischkäse

Eiweiß-Desserts aus dem Supermarkt

Wie gesund ist Protein-Pudding?
Fettleber Ernährung vorbeugen

Studie

Diese Kombination bei der Ernährung soll einer Fettleber vorbeugen
Trank Chris Pratt wirklich für seine Rolle 9 Liter Wasser pro Tag?

„Guardians of the Galaxy“

Chris Pratt trank 44 Gläser Wasser täglich für Marvel-Rolle! Wie gefährlich ist die Extrem-Diät?

Mind & Body

Athletik-Trainer Arne Greskowiak (M.) macht deutsche Weltstars wie Eishockeyspieler Leon Draisaitl (l.) und Basketballer Dennis Schröder (r.) fit

Dennis Schröder, Leon Draisaitl, ...

Wie Arne Greskowiak Deutschlands Sport-Stars fit macht
Sport machen nach langer Pause

Fitness

So gelingt der Wiedereinstieg in den Sport, wenn man lange nichts gemacht hat
Laufschuhe vor Couch

Laut Umfrage

Darum scheitern Sport-Vorsätze im Alltag häufig 

Weitere Themen: Psychologie | Depression | Schlaf

 

FITBOOK Trainingspläne – Fett weg in 12 Wochen

Workouts

Bulgarian Split Squat Jump

Hüftbeuger und Wirbelgelenke kräftigen mit Ruder-Weltmeister Oliver Zeidler 

  • Functional Training
  • 10-30 Minuten
  • Fortgeschritten
Oliver Zeidler beim Seitheben im Stehen

Kurzhantel-Workout für den Rücken von Ruder-Weltmeister Oliver Zeidler

  • Functional Training
  • 10-30 Minuten
  • Fortgeschritten
20 Min. Core-Workout

20 Min. Core-Workout mit Pezziball von Eisschnellläufer Hendrik Dombek

  • Functional Training
  • 10-30 Minuten
  • Fortgeschritten

Weitere Themen

Süßstoff gesund Zucker

Studie

Dieser Süßstoff ist weniger schädlich für den Darm als Zucker
Männer sind häufiger als Frauen von einer schüchternen Blase betroffen

Alles Kopfsache?

Was hinter dem Phänomen „schüchterne Blase“ steckt
Frau mit Krampf im Fuß

Schmerz, lass nach!

Mögliche Ursachen für einen Krampf im Fuß und was dagegen hilft
Weiß Bruce Willis – hier neben Ehefrau Emma Heming Willis – von seiner Demenz?

Emotionales TV-Interview

Weiß Bruce Willis von seiner Demenz? Ehefrau Emma: „Es ist schwer zu sagen“
länger leben durch Verzicht auf bestimmte Mahlzeit

Laut Studie

Frühstück oder Abendessen? Auf diese Mahlzeit sollte man für ein längeres Leben verzichten
Die Höhle der Löwen Spacies

Frühstücks-Revolution?

Hartes Experten-Urteil! So ungesund sind die Spacies-Zerealien aus DHDL 
Ingwer Autoimmunerkrankung

Lupus, Arthritis

Ingwer-Supplemente helfen laut Studie gegen Autoimmunerkrankungen
Baseball-Legende Alex Rodriguez hat seine Ernährung umgestellt

Ex von J.Lo nun deutlich schlanker

Mit dieser Ernährungsstrategie nahm Baseball-Star Alex Rodriguez 15 Kilo ab
Rosie O'Donnell erlitt mit 50 Jahren einen Herzinfarkt

„Müsste eigentlich tot sein!“

Diese subtilen Herzinfarkt-Anzeichen übersah US-Star Rosie O'Donnell
Purine

Organische Verbindungen

Purine – Vorkommen, Funktionen, gesundheitliche Risiken
Hilft Kaffee gegen Kopfschmerzen?

Gesundheit

Hilft Kaffee wirklich gegen Kopfschmerzen? Die Einschätzung eines Experten
BCAA-Kapseln und Pulver

Kaufratgeber

7 empfehlenswerte BCAA-Nahrungsergänzungsmittel
afgis-Qualitätslogo mit Ablauf Jahr/Monat: Mit einem Klick auf das Logo öffnet sich ein neues Bildschirmfenster mit Informationen über FITBOOK und sein/ihr Internet-Angebot: www.fitbook.de

FITBOOK erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.

afgis-Qualitätslogo mit Ablauf Jahr/Monat: Mit einem Klick auf das Logo öffnet sich ein neues Bildschirmfenster mit Informationen über FITBOOK und sein/ihr Internet-Angebot: www.fitbook.de

FITBOOK erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.

Deine Datensicherheit bei der Nutzung der Teilen-Funktion
Um diesen Artikel oder andere Inhalte über Soziale-Netzwerke zu teilen, brauchen wir deine Zustimmung für
Sie haben erfolgreich Ihre Einwilligung in die Nutzung dieser Webseite mit Tracking und Cookies widerrufen. Sie können sich jetzt erneut zwischen dem Pur-Abo und der Nutzung mit personalisierter Werbung, Cookies und Tracking entscheiden.