Sommerfitness Perfekter Sommer-Sport Stand-Up-Paddling bringt das Workout aufs Wasser FREIZEITTIPPS Der Berg ruft – darum sollte jeder einmal hoch hinaus! FITBOOK Move Jam 1000 Fitness-Verrückte lassen die Muckis hüpfen Training im Urlaub So wird die Natur zum besseren Fitnessstudio Im Video Mit diesen 5 Übungen halten Sie sich im Urlaub fit FITfuttern Glyx-Nudelsalat mit Rote Bete Weitere Themen MOTIVATIONSTIPPS Genieße den Sommer – leicht und fit Fitfam aufgepasst Die größten Kalorienfallen des Sommers Ursachen und Abhilfe bei Lymphstau Deshalb schwellen Beine und Füße im Sommer an Ausprobiert! 14 Tipps für Ihren ersten Extrem-Hindernislauf Ohne raffinierten Zucker Hausgemachtes Schokoeis mit gepufftem Amaranth Experte erklärt Was gegen die „Sommergrippe“ hilft Kalt, heiß oder lauwarm? So duschen Sie im Sommer richtig! FITfuttern Brasilianische Kokos-Koriander-Moqueca Natural Running Das macht barfuß laufen mit Ihren Füßen Mythos oder Wahrheit Sollte man abends KEINEN Salat essen? Bloß nicht zu schnell sein! Experte verrät die wichtigsten Tipps für Lauf-Einsteiger
