Das passiert im Gehirn, wenn es still wird

Wie wichtig Momente der Stille sind, darauf deuten zahlreiche Studien hin. Erfahren Sie hier, was Stille für unsere Psyche bedeutet und warum wir dringend lernen müssen, sie nicht nur auszuhalten, sondern auch zu genießen. Kleiner Spoiler: Dank ihr wird ein bestimmtes Hirnareal aktiviert, das wir sehr gut gebrauchen können!