So naschen Sie ohne schlechtes Gewissen
Sie möchten lecker und trotzdem gesund naschen? Dann sind die Rezepte für gesunde Snacks der DAK-Gesundheit genau das richtige für Sie. Von Gemüse-Sticks über Popcorn bis zum Melonen-Smoothie ist alles dabei, was Seele und Körper glücklich macht.
??? Die „Nicecream“ ???

Foto: DAK-Gesundheit
- gefrorene reife Banane
- 4 EL Kokosdrink, Mandelmilch oder auch normale Milch
- 1 EL Kakaonibs
So geht’s:
Eine reife Banane schälen, in große Scheiben schneiden und rechtzeitig vor der Zubereitung einfrieren. Gefrorene Banane und Milch in einen starken Mixer geben, Kakaonibs drüberstreuen und schnell genießen – bevor es ein anderer tut oder die Nicecream wegschmilzt.
Unser Tipp: Wer keine Banane mag, kann natürlich auch andere Früchte verwenden.
Lassen Sie es sich schmecken!