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Rezepte für gesunde Snacks

So naschen Sie ohne schlechtes Gewissen

Sie möchten lecker und trotzdem gesund naschen? Dann sind die Rezepte für gesunde Snacks der DAK-Gesundheit genau das richtige für Sie. Von Gemüse-Sticks über Popcorn bis zum Melonen-Smoothie ist alles dabei, was Seele und Körper glücklich macht.

??? Die „Nicecream“  ???

DAK-Gesundheit Rezept: „Nicecream“
Foto: DAK-Gesundheit
  • gefrorene reife Banane
  • 4 EL Kokosdrink, Mandelmilch oder auch normale Milch
  • 1 EL Kakaonibs

So geht’s:

Eine reife Banane schälen, in große Scheiben schneiden und rechtzeitig vor der Zubereitung einfrieren. Gefrorene Banane und Milch in einen starken Mixer geben, Kakaonibs drüberstreuen und schnell genießen – bevor es ein anderer tut oder die Nicecream wegschmilzt.
Unser Tipp: Wer keine Banane mag, kann natürlich auch andere Früchte verwenden.

Lassen Sie es sich schmecken!