Food - FITBOOK

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Food

Lunge

Nahrung für die Atmung

5 Lebensmittel, die gut für die Lunge sein sollen

Bone Broth, Knochenbrühe

Knochenbrühe

Ist Bone Broth wirklich so gesund, wie viele behaupten?

Frau und Mann trinken Rotwein oder Bier – was ist gesünder?

Experten klären auf

Ist Rotwein gesünder als Bier?

Junge Leute feiern auf einer Dachterrasse

Tipps fürs Feiern

Strategien, die helfen, um nicht zu viel Alkohol zu trinken

Serge Gnabry und Anton Schmaus

Deutschlands EM-Speiseplan

Nationalmannschafts-Koch Anton Schmaus: „Klassiker, die beim Essen am Spieltag nicht fehlen dürfen“

Weitere Themen

Ein Frühstücksangebot mit Bananen Ei, Saft und mehr

Vitamin B, C und Kalzium

Wer aufs Frühstück verzichtet, hat höheres Risiko für Nährstoffmangel

Gekochte Spaghetti in einem Sieb

Lebensmittel

Wie lange sind gekochte Nudeln im Kühlschrank haltbar?

Lebensmittel mit zugesetztem Zucker

Im Überblick

Lebensmittel mit zugesetztem Zucker, in denen man ihn nicht vermutet

Sauerteig Brot

Nachgefragt beim Bäckermeister

Was macht Sauerteig so gesund und wie setzt man ihn an?

Ein Mann isst einen Teller Pasta

Studie zeigt's

Schnelles Essen ist schlecht für die Verdauung und erhöht die Kalorienaufnahme

Nussmus in einer Holzschale

FITBOOK-Check

Welche Nussmus-Sorten gibt es und was macht sie so gesund?

Mineralwasser Leitungswasser: Was ist gesünder?

FITBOOK klärt auf

Leitungswasser oder Mineralwasser – was ist gesünder?

Maqui Beeren

Indigene Heilpflanze

Hype um die Maqui-Beere – was kann das Superfood aus Südamerika?

Eine Tasse starker, schwarzer Kaffee vor dem Frühstück soll den Blutzuckerspiegel erhöhen. Zu dem Ergebnis kamen britische Forscher in einer Studie.

Laut Studie

Kaffee vor dem Frühstück beeinflusst Blutzucker erheblich

Krumme Karotten

Low Budget

7 geniale Tricks, wie man sich mit wenig Geld gesund ernährt

7 ungesunde Lebensmittel, die als gesund verkauft werden: Energieriegel

Ernährung

7 ungesunde Lebensmittel, die uns als gesund verkauft werden

Ein Mann schaut aufs Smartphone während er in einen Apfel beißt

Vier Minuten pro Tag reichen

Gehirntrainings-App lässt Menschen gesünder essen

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