Food - FITBOOK

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Food

Lebensmittel mit zugesetztem Zucker

Im Überblick

Lebensmittel mit zugesetztem Zucker, in denen man ihn nicht vermutet

Sauerteig Brot

Nachgefragt beim Bäckermeister

Was macht Sauerteig so gesund und wie setzt man ihn an?

Ein Mann isst einen Teller Pasta

Studie zeigt's

Schnelles Essen ist schlecht für die Verdauung und erhöht die Kalorienaufnahme

Nussmus in einer Holzschale

FITBOOK-Check

Welche Nussmus-Sorten gibt es und was macht sie so gesund?

Mineralwasser Leitungswasser: Was ist gesünder?

FITBOOK klärt auf

Leitungswasser oder Mineralwasser – was ist gesünder?

Weitere Themen

Maqui Beeren

Indigene Heilpflanze

Hype um die Maqui-Beere – was kann das Superfood aus Südamerika?

Eine Tasse starker, schwarzer Kaffee vor dem Frühstück soll den Blutzuckerspiegel erhöhen. Zu dem Ergebnis kamen britische Forscher in einer Studie.

Laut Studie

Kaffee vor dem Frühstück beeinflusst Blutzucker erheblich

Krumme Karotten

Low Budget

7 geniale Tricks, wie man sich mit wenig Geld gesund ernährt

7 ungesunde Lebensmittel, die als gesund verkauft werden: Energieriegel

Ernährung

7 ungesunde Lebensmittel, die uns als gesund verkauft werden

Ein Mann schaut aufs Smartphone während er in einen Apfel beißt

Vier Minuten pro Tag reichen

Gehirntrainings-App lässt Menschen gesünder essen

Lebensmittel mit Schimmel – im Foto: eine verdorbene Erdbeere

Obst, Hartkäse und Brot

Kann man angeschimmelte Lebensmittel noch essen oder sind sie giftig?

Chia-Samen: Sie gelten als gesund, aber sind sie es auch?

Superfood aus Mexiko

Sind Chia-Samen wirklich so gesund?

Ernährung Training

Ob Laufen oder Hanteln stemmen

Ein Fehler, der den besten Trainingsplan torpediert

ketogene Ernährung

Sehr kohlenhydratarme und fettreiche Kost

Experte sagt, was eine ketogene Ernährung bringt

Probiotika und Präbiotika – was ist das und wofür ist das gut?

Darmgesundheit

Was sind Probiotika und Präbiotika – und sollte man sie als Kapseln einnehmen?

Popcorn

Fitness-Fans schwören drauf

Ist Popcorn eine gesunde Snack-Alternative?

vegane Würstchen

Mit Rückständen verunreinigt

Viele Veggiewürstchen fallen durch bei „Ökotest“

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