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von FITBOOK

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#fitwoch mit Patric Heizmann

Diese Woche: Das schaffst du locker. Frühjahrs-Challenge #2.

Der Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann gibt jeden Mittwoch auf www.dak.de/fitwoch praktische Tipps für mehr Gesundheit – und macht so den Mittwoch zum #fitwoch! Egal, ob in den Bereichen Ernährung, Fitness oder Feelgood: Holen Sie sich Motivation zu einem gesundheitsbewussten Leben.


Foto: DAK-Gesundheit

Diesen #fitwoch hat Coach Patric Heizmann ein paar Stretching-Tipps vor und nach dem Laufen für Sie.


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