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von FITBOOK

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#fitwoch mit Patric Heizmann

Diese Woche: Zeit für einen Ölwechsel

Der Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann gibt jeden Mittwoch auf www.dak.de/fitwoch praktische Tipps für mehr Gesundheit – und macht so den Mittwoch zum #fitwoch! Egal, ob in den Bereichen Ernährung, Fitness oder Feelgood: Holen Sie sich Motivation zu einem gesundheitsbewussten Leben.

Lange war Fett der Feind Nummer eins für alle figurbewussten Esser. Mittlerweile zeigen Studien: Wer bei Öl, Butter und Co. die richtige Wahl trifft, kann sich gesund schlemmen. Wir sagen, welche Fettquellen in der Küche die Gesundheit unterstützen können. #fitwoch


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