Artikel von Thorben Grünewälder Wann laufen, wie oft und wie Ziel erster Halbmarathon – Tipps und Trainingsplan für Anfänger Beim Herzspezialisten nachgefragt Was sind die Gründe für Herzprobleme bei fitten Sportlern? Expertin gibt Tipps Welcher Sport ist nach einem Schlaganfall zu empfehlen – und ab wann? Blutfettwerte Hohe Cholesterinwerte auf natürliche Weise senken – Tipps vom Spezialisten Leptin, Somatropin, Testosteron,... Das gefährliche Spiel mit den Fitnesshormonen Übung mit dem Körpergewicht Mit Inverted Rows effektiv Rückenschmerzen vorbeugen Üblich in der ayurvedischen Küche Trend-Lebensmittel Ghee – ist die geklärte Butter gesünder als normale? Zwei Experten klären auf Phytoöstrogene in Lebensmitteln – wie gesund sind die Pflanzenstoffe? Einfluss auf Blutzuckerspiegel Was ist der glykämische Index? Stoff kann Nierensteine verursachen Welche Lebensmittel enthalten viel Oxalat – und wie gefährlich ist das? Gezieltes Training Rote und weiße Muskelfasern – was ist der Unterschied? Das Thema Essen bestimmt den Tag Orthorexie – die Sucht nach gesunder Ernährung Fitnessvorteil Handkraft Griffkraft trainieren – Übungen für starke Hände und Unterarme Sportwissenschaftler gibt Tipps Trainingsplateaus überwinden – so machen Sie wieder Fortschritte Personal Trainer verrät Die richtige Regeneration nach dem Training Professor erklärt Sport trotz Allergie? Das müssen Sie beachten Fitnessprof erklärt Für wen sich ein Personal Trainer besonders lohnt Gegen Stress und innere Unruhe So wirkt Autogenes Training WEITERE ARTIKEL
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