Artikel von Farsan Maheronnaghch

Frag Farsan: Hat JEDER ein Sixpack?

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Eine Frau joggt durch einen Park im Sonnenschein

Für Sporteinsteiger

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„Frag Farsan“ Folge 1: Ernährung und Training für Schichtarbeiter

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Worauf Schichtarbeiter bei Training und Ernährung achten sollten
Wer sich beim Bodyweight-Training langweilt, oder dieses effektiver machen will, sollte die Faszienrolle einsetzen!

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