Beke Enderstein, Author bei FITBOOK

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Artikel von Beke Enderstein

Snacken ist nicht zwangsläufig der Feind beim Abnehmen – es kommt auf die intelligente Nährstoff-Kombination an. FITBOOK klärt auf – und liefert tolle Rezepte, wie dieses Frozen Joghurt „Erdbeere“.

Expertin verrät Ernährungstipps

5 Snack-Rezepte, die den Blutzuckerspiegel unten halten

Spargel, Erdbeeren und weitere entwässernde Zutaten

Mit gesundem Rezept

Entwässernde Lebensmittel – Expertin verrät ihre Top 5