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Anna Wengel

Freie Autorin

Anna Wengel hat sich nach Studium in Potsdam, NGO-Arbeit in Kabul und Volontariat in Berlin 2014 als Autorin und Journalistin selbstständig gemacht. Kurz darauf zog sie für einige Jahre nach Portugal. Es folgten Jahre des ständigen Reisens, immer mit dabei die Arbeit als freie Autorin für verschiedene Magazine und Agenturen. Inzwischen pendelt Anna zwischen Deutschland und Portugal hin und her und reist weiterhin so oft und weit wie möglich. Neben ihrer Autorentätigkeit hat Anna 2019 die Ausbildung zum Life-und-Leadership-Coach absolviert. Bei FITBOOK schreibt sie gern über ihre Leidenschaft für Yoga und Themen aus dem Bereich „Body & Mind“.

Website: https://annawengel.com

Artikel von Anna Wengel

Ayahuasca

Mit Erfahrungsbericht

Ayahuasca – Studie zur Wirkung des halluzinogenen Tranks auf die psychische Gesundheit

Bei der Asana Kurmasana klappt man sich regelrecht zusammen und ist sich selbst ganz nah. Die Übung bringt erfordert ein hohes Maß an Beweglichkeit.

Ashtanga

FITBOOK-Redakteurin hat den härtesten Yoga-Stil ausprobiert

Eine Frau in der Baum-Position während einer Yoga-Stunde

Expertin erklärt

Die 8 Stufen des Yoga nach Pantanjali

Was ist Resilienz und wie kann man sie stärken?

Krisen durchstehen

Was ist Resilienz – und wie kann ich sie stärken?

Low Carb: So schlecht ging es mir mit Kohlenhydraten

Selbstversuch, Teil 3

»2 Wochen Kohlenhydrate satt – ich bin aufgebläht und müde

Fitbook Anna Low Carb

Selbstversuch, Teil 2

»2 Wochen Low Carb – Alles ist richtig gut, nur mein Taillenumfang nicht!

Selbstversuch: Diät ohne Kohlenhydrate, aber mit bestimmtem Gemüse, Eiern, Käse, Fleisch und Fisch

Selbstversuch, Teil 1

»2 Wochen (fast) ohne Kohlenhydrate – ich bin fit, aber ...

Eine Frau beim Yoga

Lehrerin kommentiert Vorurteile

»Wer glaubt, Yoga sei kein Sport, hat keine Ahnung