Muskel- und Kraftzuwachs Sollte man das Gewicht zwischen den Wiederholungen eines Trainingssatzes ablegen?
Sollte man das Gewicht zwischen den Wiederholungen innerhalb eines Trainingssatzes ablegen? Die Antwort des Fitnessprofessors überrascht.
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: Sollte man das Gewicht zwischen den Wiederholungen eines Trainingssatzes ablegen?"